Шери Ахтамов

«Причины никогда не пить» — это ясный и практичный путь к свободе от навязанных сценариев. В центре внимания находится трезвость как зрелый выбор, который возвращает автономию: чистое утро, стабильная энергия, глубина отношений, точность решений и уважение к границам. Текст соединяет данные из нейробиологии, медицины, психологии, социологии и экономики с повседневной жизнью, демонстрируя, как кратковременный химический комфорт оборачивается системной ценой для мозга, тела, семьи, карьеры и общества. Рассматривается, как индустрия формирует «норму» потребления, как изменяются сон, память, эмоции и мотивация, почему риски для здоровья возрастают с нуля, и как личный отказ помогает уменьшить общественный ущерб. Отдельно обсуждается эстетика трезвой жизни — праздники, дружба, путешествия и досуг без алкоголя. Завершает книгу практическая стратегия «никогда не пить»: ценности, навыки, ритуалы и оформление окружающей среды, которые делают выбор естественным и радостным. Книга предназначена для тех, кто ищет обоснования без морализаторства и стремится жить осознанно.