Священник Георгий (Юрий) Думби

Данная книга представляет собой теоретическое дополнение к авторскому душепопечительскому проекту "Возвращение". Применяемая методика основана на достижениях различных психологических школ и оказывает комплексное воздействие, позволяя достичь стабильности в отношениях как с внешним, так и с внутренним миром. Это способствует раскрытию творческого потенциала и приобретению необходимых ресурсов для самореализации. Книга поможет лучше понять себя и справиться с трудными жизненными ситуациями. Практическая часть включает видеолекции, тесты, задания и другие полезные инструменты. За годы своего существования проект получил множество положительных отзывов.

В нашем современном обществе, где царит постоянная гонка за успехом, избыток информации, социальные нормы и манипуляции, люди постепенно теряют настоящую связь со своим внутренним миром. Книга тщательно анализирует признаки этого разрыва: процесс принятия решений становится изнурительным, эмоции словно застывают, а хроническая усталость воспринимается как норма. Это произведение адресовано тем, кто чувствует, что живет на автопилоте и хочет восстановить контроль над своей жизнью. В центре исследования находится концепция осознанного присутствия в своей реальности — именно тот "контакт с собой". Работа не ограничивается выявлением проблемы, но также предлагает конкретные методы для восстановления целостности личности и воссоединения с истинным "Я", помогая читателю покинуть режим автоматического существования.