Никита Белкин

Ты годами пытаешься похудеть? Не удается нарастить мышечную массу? Запутался в мифах? "Теория Дефицита" – твой научный ориентир в мире тела. Забудь о чудодейственных таблетках и тайных методах. Узнай о фундаментальном законе энергии, который влияет на твой вес. Научись сжигать жир, сохраняя мышцы и увеличивая массу без использования препаратов. Разрушь 99% заблуждений о питании и тренировках. Это не просто книга. Это руководство к твоему телу. Начни изменения уже сегодня. Основано на научных исследованиях, а не на слухах. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут быть медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.