Полина Наумова

Ты снова откладываешь важное. Ругаешь себя. Обещаешь начать с понедельника. Смотришь, как другие двигаются вперёд, и всё больше веришь, что с тобой что-то не так. Но правда в другом:
ты не ленивый. Эта книга о том, почему тебе так трудно начать, даже когда ты очень хочешь изменить жизнь. Почему самокритика не работает. Почему ты застрял не из-за слабости, а из-за страха, усталости, выгорания, перегруза и внутреннего давления. Это не книга про “успешный успех” и не сборник пустых призывов взять себя в руки.
Это честная, сильная и практичная книга для тех, кто устал винить себя и хочет наконец сдвинуться с места. Ты поймёшь: * почему прокрастинация — это не лень * что на самом деле мешает тебе начать * как выйти из внутреннего тупика * как перестать ждать идеального момента * как начать действовать без насилия над собой Эта книга не заставит тебя чувствовать вину. Она поможет тебе вернуть себе опору, энергию и движение.