Евгения Кравцова

Как удостовериться, что ваш психолог действительно является специалистом? В наше время, когда психотерапия стала популярной, многие называют себя экспертами в области психического здоровья. Ошибка в выборе может привести не только к пустой трате денег, но и к риску для вашего психического состояния. Эта книга создана, чтобы защитить вас от таких ошибок. Она поможет вам разобраться: На каких основах строится наука психология и как отличить научный подход от псевдонауки Что такое психотерапия, какие существуют методы и какие из них подойдут именно вам Кто такие психологи, психотерапевты и психиатры, и к кому следует обращаться с определённой проблемой Если вы хотите, чтобы психотерапия приносила вам пользу, а не вред, эта книга станет вашим надежным путеводителем в мире психического здоровья.