Алёна Иванова

Глубокое исследование отношений на стыке нейробиологии и личного опыта. Практическое руководство о том, как разобраться в механизмах любви и построить здоровые отношения. Олеся Серегина – журналист, ведущая, основатель благотворительного фонда «Дополнительное время», автор книги «Как мы развлекали страну». Алена Иванова – кандидат психологических наук, доцент ФГАОУ ВО РНИМУ им. Н.И. Пирогова МЗ РФ (Пироговский университет); старший научный сотрудник ФГБНУ «Научный центр психического здоровья»; клинический психолог, психотерапевт, исследователь в области психологии юмора. Ксения Лизункова – научный консультант, специалист в области нейробиологии, исследователь, автор научных статей. Книга, изначально задуманная с ироничным названием «Три брака – ни одного борща», основана на реальных событиях и возникла из личного опыта ошибок, кринжевых ситуаций, браков, разводов, ссор, примирений и сложных поисков компромиссов. В итоге, объединив современные научные исследования в области нейробиологии и психологии с многолетним опытом психотерапии, она превратилась в глубокое исследование. Теперь вы держите в руках книгу «Любовь и мозг», в которой авторы проанализировали этапы отношений с разных сторон. Вы узнаете о влиянии гормонов на влюбленность, почему исчезают «розовые очки», как справляться с ревностью, стоит ли общаться с бывшими, когда пора съезжаться и нужно ли варить борщи. Эта книга – не набор готовых решений, а личный гид, помогающий понять отношения в их развитии, строить их осознанно и справляться с вызовами, избегая стереотипов. «Любовь и мозг» – книга-исследование, созданная для того, чтобы помочь читателю лучше разобраться в сложностях отношений XXI века. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2025

Добро пожаловать в клуб выживших! Мама-бухгалтер делится своими секретами, как не потерять рассудок, когда в одной руке – годовой отчет, а в другой – грязный подгузник. Эта книга – не просто сборник полезных рекомендаций, это крик души каждой работающей мамы, которая пытается свести дебет с кредитом в безумном мире материнства. Здесь вы найдете: лайфхаки по управлению временем, бюджетные стратегии для семьи, советы по возвращению к личной жизни и, конечно, море юмора, чтобы не утонуть в бытовых заботах. "Мама-бухгалтер. Инструкция по выживанию" – ваш незаменимый помощник в борьбе с хаосом и отличное средство от послеродовой депрессии (проверено на себе!).