Дами Чарф

Эта аудиокнига предназначена для тех, кто длительное время испытывает страдания и ощущает себя «неправильным», когда пытается установить личные границы и говорит «нет». Страдания могут проявляться различными способами: иногда они скрываются под маской депрессии или выгорания, порой под тревожным расстройством или хроническим напряжением. Телесно-ориентированный психотерапевт с более чем 30-летним опытом и автор бестселлеров, Дами Чарф, делится методами исцеления детских травм, чтобы избавиться от необъяснимого чувства вины, построить любящие отношения с близкими и, наконец, обрести внутреннюю свободу.