Асхат Абдрасов

Это руководство предназначено для тех, кто хочет овладеть навыком плавания. Оно поможет определить направление своих действий и принять решение в процессе подготовки к тренировкам на начальном этапе. Также оно поможет скорректировать курс и программу тренировок для тех, кто подозревает, что делает что-то неправильно. Здесь раскрываются суть и важность этого жизненно необходимого навыка. Кроме того, данное руководство поможет избежать распространённых ошибок, убережёт от неверных шагов и сэкономит время, силы, нервы и деньги в процессе обучения плаванию. В этом руководстве представлен основной алгоритм из пяти этапов, который используется практикующим тренером в обучении плаванию.