Татьяна Тарапунова

Это книга для тех, кто устал переживать из-за денег, жить от одной зарплаты до другой и испытывать тревогу при взгляде на выписки по карте. Здесь нет сложной терминологии и скучных таблиц. Вместо этого — живая, понятная и честная история о ваших финансах, теле, мышлении и выборе. Автор — CFO с 15-летним стажем, международный сертифицированный специалист CIMA и практик когнитивно-поведенческой терапии. Она понимает, что финансовые проблемы связаны не только с математикой, но и с внутренними убеждениями, привычками и зажимами в теле. В книге вы найдете: • Причины стресса, связанного с деньгами • Как детские убеждения влияют на доход • Практики: от письма страху до нейрографики • Осознанный подход к составлению бюджета и накоплениям • Финансовые цели, визуализация и метод Сильвы • Как достичь внутреннего финансового баланса — без насилия над собой Эта книга не о том, как быстро разбогатеть. Она о том, как преодолеть страх перед деньгами, обрести уверенность и постепенно создать надежную основу.