Елена Кангина

«Учебник для жизни» — это книга, которую ты ждал ещё в школе, но почему-то она появилась только сейчас. Без морали, без занудства, без волшебных рецептов — только искренний разговор о важном: Кто я и как не потерять себя? Почему я испытываю тревогу и как с этим справиться? Как сохранить разум в отношениях, на работе и в семье? Какова цель всего этого? С юмором и теплотой автор проводит читателя через вопросы самооценки, личных границ, любви, неудач, смысла жизни и радости. Каждая глава — как дружеское письмо, а в конце — мини-практика: простая, но эффективная. Это не учебник в привычном понимании. Это напоминание о том, что ты — живой. И с этим уже можно сделать многое.