Дария Карр

Эта книга — не просто руководство по кето-питанию. Это тёплая, поддерживающая и искренняя история о том, как постепенно достичь лёгкости, стабильной энергии и здорового тела. Здесь ты найдёшь не только простые и понятные объяснения принципов кето, но и готовое меню на неделю, советы по тренировкам, практики саморефлексии и техники для преодоления внутренних барьеров. Если ты стремишься к вкусному питанию, стабильной энергии и гармонии с собой — эта книга для тебя.