Бен Гринфилд

Самый известный в мире биохакер Бен Гринфилд разработал уникальную систему для формирования максимально продуктивного ума, идеального тела и удовлетворенного духа. Для оптимизации мыслительных процессов он предлагает: – 9 методов корректировки нейротрансмиттеров; – 12 способов лечения «дырявого» мозга; – 8 проверенных техник для снижения стресса и уменьшения уровня кортизола; – 15 безопасных способов применения ноотропов и умных препаратов, а также 8 лучших добавок, способствующих улучшению работы мозга. Для формирования идеального молодого тела вы получите: – 6 методов для быстрого наращивания мощных мышц; – оптимальную программу тренировок для максимального увеличения мышечной массы одновременно с потерей жира; – одну простую стратегию, чтобы поддерживать стройность и худобу круглый год с минимальными усилиями. Чтобы помочь вам вести полноценную и счастливую жизнь, автор подготовил: – 12 техник для исцеления тела с использованием вашей внутренней аптеки; – 4 лучших метода восстановления тела и духа с помощью звуков и вибраций; – 6 способов биохакнуть спальню для улучшения сексуальной жизни и более длительных оргазмов.