Чэнь Йен И

Связь стресса с рядом заболеваний может быть не такой очевидной. Тем не менее, как показывают истории, рассказанные автором, игнорировать этот факт невозможно. Психиатр Йен Чен делится своим многолетним опытом работы с пациентами, иллюстрируя, как нервная система оказывает значительное влияние на общее состояние здоровья. Стресс и увеличение веса. Стресс и ночные страхи. Стресс и необъяснимое чувство тревоги. Автор выявляет, на первый взгляд, неприметные связи и предлагает советы по устранению первопричин множества заболеваний. Проанализировав свою жизнь и оценив уровень повседневного стресса, вы сможете более эффективно позаботиться о своем здоровье.