Наталья Афонина

Системный подход к счастью – это не просто мечты, а конкретные действия. Изучите методы осознанного управления своей жизнью с Натальей Афониной. Практики саморефлексии, техники работы с эмоциями и четкие шаги к истинным целям помогут вам создать гармоничную и насыщенную жизнь. Эта книга является путеводителем для тех, кто готов изменить свою жизнь, опираясь на глубокое понимание себя и осознанное управление своим состоянием. Автор, психолог и бизнес-тренер Наталья Афонина, предлагает уникальный подход: счастье – это не подарок судьбы и не конечная цель, а навык, который можно развивать через системную работу над собой и жизнь, наполненную любовью. Счастье – это ваше естественное состояние! Вы узнаете, как: • ставить цели, которые раскрывают вашу истинную сущность; • управлять своим состоянием, превращая обстоятельства в ресурсы для роста; • находить баланс между стремлением к мечте и осознанным проживанием настоящего. Эта книга-тренинг приглашает вас к глубоким изменениям. Она поможет вам создать целостную жизнь, в которой счастье становится не случайностью, а результатом осознанного выбора. Практики саморефлексии, техники работы с эмоциями и упражнения для постановки настоящих целей станут вашими проводниками на этом пути. Начните действовать уже сегодня, откройте новую счастливую главу вашей жизни! Эта книга включает дополнительный материал в формате PDF, который вы сможете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. © Афонина Н., 2024 © ООО «Издательство АСТ», 2025