Анастасия Пономаренко

Взрослый человек понимает, что ощущение молодости связано с биологическим, психологическим и социальным возрастом. Часто на первом плане оказывается профессиональная деятельность, поэтому стоит начать с третьей книги психолога Анастасии Пономаренко и врача Семёна Лавриненко, а затем обратить внимание на книги «Измени свой биологический возраст» и «40 лет – время желаний». В этих произведениях развенчиваются мифы о том, что трудно найти работу после 25 лет и что в кризис первыми увольняют людей предпенсионного возраста. Это совсем не так. Вы сможете выявить у себя качества, которые ценятся работодателями. Книга предлагает 15 простых правил, которые помогут вам зарабатывать больше и создать финансовую подушку. Управляйте своим возрастом, оставайтесь успешными и молоды всегда!

На сегодняшний день не существует волшебной таблетки, которая могла бы гарантировать вечную молодость и здоровье. Тем не менее, многие продолжают инвестировать средства в бесполезные продукты и тратить время на методы, которые не приносят результатов. Возраст нельзя устранить с помощью магических пилюль, но можно опираться на проверенные факты, заботиться о своем теле и применять доступные методы с научно обоснованной эффективностью. Эта аудиокнига, созданная психологом и врачом, предлагает стратегии для успешного управления своим здоровьем, чтобы с радостью встречать зрелый возраст и замедлять процесс старения. В ней представлены пятнадцать эффективных подходов для повышения жизненной энергии и поддержания здоровья. Все методы, изложенные в книге, были протестированы на тренингах и семинарах и подтверждены исследованиями в области психологии и медицины. Мнение автора может не совпадать с позицией издательства. Прежде чем применять советы из аудиокниги, рекомендуется проконсультироваться с врачом.