Елена Дельвер

Сборник аудиокниг: Медитация: сокровенный опыт взаимодействия с Божественным посредством созерцательных практик + Знаки. Священные встречи на пути, поворотные моменты и божественные указатели. Медитация – это удивительное искусство видеть и чувствовать божественную энергию в каждом живом существе. Цель этой книги – погрузить вас в глубины вашего внутреннего мира, помочь вслушиваться в собственные мысли и понимать их источники. Если в их основе лежит чистота души, то окружающий мир начинает светиться новыми красками. Медитация подарит вам способность отличать истинные желания от иллюзий и осознать, что только вы являетесь творцом своей жизни. Этот процесс творения принесет вам радость и множество удивительных событий и встреч. Книга поможет находить моменты для медитации в самых разных обстоятельствах. Вы научитесь искусству созерцания во время общения, заваривания чая, уборки, работы или любых других повседневных дел. Медитация позволит вам относиться к жизни с любопытством и достигать ясности разума и чистоты сердца. О чем книга На каком-то уровне медитируют все. Каждый испытывает естественную потребность в личных тихих мгновениях, когда спонтанно осознает и пересматривает свою жизнь, чтобы понять, как он может стать лучше. Многие переживали мистические озарения, позволяющие выйти за пределы ограничений эго и ощутить Божественное присутствие. Поэтому первый вопрос, который автор задает читателю: знаете ли вы, что уже медитируете? Можете ли вы вспомнить момент, когда столкнулись с трудностями и, искренне желая найти решение, обратились внутрь себя? Скорее всего, такое случалось, однако эта способность к саморефлексии становится более привычной, когда вы стремитесь ее развивать. Подход автора к медитации основан на раджа-йоге и практике «Брахма Кумарис». Он прост и доступен каждому. В своей книге сестра Дженна подробно расскажет обо всех необходимых этапах. Почему книгу стоит прочитать В жизни случается всякое. Наверняка вы ищете конкретные решения ваших проблем. Вам нужно знать, как жить с супругом (-ой), когда спустя десять лет брака вы перестали находить общий язык. Вам необходимо справляться с сыном или дочерью, которые стали подростками и уже не являются теми милыми детьми, какими вы их помнили. Вам хочется понять, как общаться с трудным родственником. Надо оплачивать счета и заботиться о доме. Кроме того, вы должны взаимодействовать с обществом и государством, находить свое место в изменчивом мире. Ответы на все эти вопросы требуют тесной связи между душой и Источником, которая достигается с помощью медитации. Дорога становится ясной – достаточно уделить время внутренним размышлениям, свободным от внешнего вмешательства. Постоянная практика медитации, осознание своих эмоций и чувств позволит вам подготовиться ко всему, что ждет впереди, и успешно двигаться по собственному пути. Для кого эта книга Для всех, кто хочет услышать свой внутренний голос и научиться находить моменты тишины и покоя в быстром потоке повседневной жизни. Почему решили издать Книг на тему медитации написано множество, но ни одна из них не может быть исчерпывающей. Каждый автор привносит в эту практику свой уникальный опыт и новые подходы. Возможно, взгляд на медитацию сестры Дженны, акцентирующей внимание на связи с Божественным, подойдет именно вам. Она предлагает выбрать путь духовного развития и просветления, наполняя свою жизнь благодатью. Когда вы открываете глаза утром или засыпаете ночью, чувствуете тревогу или нерешительность и хотите знать, куда двигаться дальше, когда испытываете разочарование, одиночество или безнадежность – обратитесь к Единому, который всегда рядом с вами. Все эти моменты и есть повод для медитации. Об авторе Сестра д-р Дженна – признанный духовный наставник. Как основатель и директор Музея медитации «Брахма Кумарис» в Вашингтоне, она повлияла на жизни многих людей, вдохновляя их на изменения и поиски решений повседневных проблем. Сестра Дженна – ведущий популярной радиопередачи «Америка медитирует», лауреат пожизненной премии президента США за служение национальному сообществу. В 2020 году она была избрана «Вдохновителем миллиарда женщин» как одна из ста самых влиятельных лидеров общественного мнения 2015 года. За многолетние заслуги в области решения значимых проблем сестра Дженна получила степень почетного доктора гуманитарных наук в Колледже святого Фомы Аквинского в Спарквилле (штат Нью-Йорк). Ее миссия – неустанно выстраивать мосты, укреплять доверие, распутывать важнейшие насущные проблемы и предлагать людям перспективу для обретения ясности и внутренней силы. Ключевые понятия: медитация, божественное, высшее «Я», истинное Я, визуализация, мышление, внимание, пранаяма, дыхание, энергетические практики, эзотерика, тонкие тела, энергия, йога.