Мария Ситникова

Книга «Позитивно-Провокативный Синтез: авторский метод Марии Ситниковой» предназначена для тех, кто ищет искренний и эффективный путь к изменениям и личностному развитию. Если вы психолог или психотерапевт, здесь вы обнаружите уникальный авторский метод, который сочетает поддержку позитивной психотерапии с провокативным подходом, обогащая вашу практику новыми техниками, свежими взглядами и юмором. Если вы студент или начинающий специалист, данная книга поможет вам освоить и применять два мощных метода через доступные объяснения, реальные примеры и практические рекомендации. Если вас интересует психология и личностный рост, этот метод научит вас замечать свои внутренние ресурсы, воспринимать сопротивление как возможность и смело двигаться вперёд — даже если это требует смелости и честности с самим собой. Внутри книги вы найдёте теорию, практические задания, живые истории и научные исследования, которые делают психотерапию реальной и доступной. Это приглашение в пространство, где можно быть собой, смеяться и одновременно меняться.

Позитивно-провокативный синтез: метод, который позволяет жить легко и с улыбкой. Устали от постоянного самокритичного голоса в голове? Кажется, что жизнь — это череда испытаний, а вы — главный герой драмы без счастливого конца? Эта книга создана для вас. Метод основывается на сочетании поддержки, иронии и лёгкой провокации, что поможет вам увидеть себя и мир с новой перспективы. Здесь нет места строгим правилам или бесконечным упрёкам — только честность, юмор и забота о себе. Вы научитесь заменять внутреннюю критику на доброжелательную иронию, поддерживать близких без жалости и назойливых советов, а главное — становиться своим лучшим другом в самых трудных ситуациях. Практические упражнения, реальные истории и лёгкий стиль делают книгу доступной для каждого, кто хочет научиться жить полноценно, не боясь своих слабостей и ошибок. Начните путь к себе с улыбкой — эта книга станет вашим надёжным спутником.