Артур Васильев

Эта книга написана без использования нейросетей, опираясь на практический опыт. Она является основой, собранной из учебников и отработанной на реальной практике терапевта. Вы узнаете: - как образ жизни влияет на ваше здоровье - сколько заболеваний можно избежать или вылечить, изменяя свои привычки - причины возникновения хронической усталости - важность сна для человека - современные вредные привычки, присущие людям - почему хронические болезни являются одними из самых коварных врагов - способы улучшения здоровья и самочувствия - значение профилактических скринингов и их состав - факторы, продукты и методы их приготовления, которые повышают риск онкологических заболеваний - как справиться с болью в позвоночнике Новые исследования, актуальные данные из научных статей и статистики. Добро пожаловать в мир профилактики. Приятного чтения!