Светлана Пшеничка

Погружение в мир эмоций – это действительно захватывающее переживание. В своем пособии автор изучает, как формируются мысли и чувства, а также их влияние на нашу работу и повседневную жизнь. Ознакомившись с книгой, вы получите ответы на вопросы, касающиеся причин инфантильности, и узнаете, как развить способность чувствовать и быть эмоционально живым. Автор, как всегда, делится личной историей, что позволяет более глубоко осмыслить представленный материал.

Созависимость всегда связана с обесцениванием. Если вы начали сомневаться в своей нормальности, то это пособие для вас. Автор делится своим опытом, наблюдениями и тем, что он узнал за 7 лет работы в психологической терапии. Изучая эту книгу, вы узнаете, как распознать созависимость, справиться с ней и научиться жить с ней, не убегая от проблемы. Вам будут предложены подробные инструкции, которые состоят из четырех шагов с подпунктами. Главы книги будут рассчитаны на недели. Две последние главы читатель должен будет заполнить самостоятельно. Формат работы таков: в печатной версии можно писать между строк; в онлайн-версии, в местах с пустыми строками, вам понадобится сделать «паузу», взять блокнот или лист бумаги, ручку и записать ответы на задания. Не спешите, неделя – это настоящая неделя вашей жизни, в течение которой, наряду с повседневными обязанностями, мы будем наблюдать за собой и выходить из созависимости, основываясь на новом опыте.

Внимание: не научная литература! Исследование автором диссоциации собственной слабой, страдающей части, которая нуждается в любви и заботе.