Джозеф Нгуен

Книга, ставшая настоящим феноменом. На Amazon у нее 20 000 отзывов и 40 000 оценок на Goodreads. Она входит в тройку лучших книг по самопомощи и переведена на 30 языков, с общим тиражом свыше 1 миллиона экземпляров. Почему мы часто оказываемся в тупике на пути к своим мечтам, несмотря на то, что все кажется в наших руках? Главной преградой являются не внешние обстоятельства и не отсутствие воли, а бесконечный поток собственных мыслей. Мы доверяем им, позволяем им влиять на наше настроение и решения, и таким образом становимся сами себе помехой на пути к счастью и успеху. Джозеф Нгуен, известный коуч и автор одной из самых популярных нон-фикшен книг в мире, предлагает не просто заглянуть в себя, а научиться по-другому воспринимать свои мысли. Его метод прост: мысли могут быть как источником тревоги и сомнений, так и ключом к внутренней свободе. Эта аудиокнига помогает выявлять негативные установки и превращать их в ресурс для обретения спокойствия, уверенности и движения вперед. В ней представлен пошаговый курс: упражнения, медитации и вдохновляющие притчи, которые помогут усмирить тревожный ум, избавиться от бесконечного внутреннего диалога и начать жить осознанно и полноценно. Вместо того чтобы просто выживать в условиях постоянного стресса, вы научитесь направлять свою мыслительную энергию на достижение целей – будь то спокойствие, богатство, крепкие отношения или работа мечты. Это не просто теория, а метод, проверенный на сотнях тысяч слушателей, который уже помог людям по всему миру справиться с тревожностью, прокрастинацией, обрести уверенность и реализовать самые смелые мечты.