Екатерина Петровик

Хотелось бы сохранить свои «песочные часы», не превращая их в «Биг-Бен». Соотношение жира и мышц является ключевым фактором, определяющим, изменится ли фигура с возрастом. Эта книга скорее служит руководством для тех, кто желает избавиться от этих, казалось бы, навсегда прилипших килограммов и поддерживать свой идеальный вес. Все примеры и формулы представлены как для мужчин, так и для женщин. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за предоставленную информацию. Могут быть медицинские противопоказания, поэтому необходима консультация специалиста. К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, рекомендуемый для загрузки. Этот файл важен для понимания и усвоения содержания книги.