Спартак Бендеров

«Когда ты идешь к цели – все вокруг начинает работать на тебя». Это оптимистичное утверждение, но именно уверенность является ключом к любым достижениям. Любая мечта, даже самая амбициозная, может быть реализована, если есть желание и силы для ее осуществления. Так считает Спартак Бендеров, спортсмен и фитнес-тренер, который стал известен благодаря своим каналам SJBody и SJBATYA в социальных сетях. Начать карьеру блогера, погрузиться в новый, неизвестный мир и завоевать популярность с аудиторией более 9 млн подписчиков – разве это не история успеха? Но что, если за этим стоят упорный труд, взлеты и падения, сомнения и неудачи? В книге «Слово Спартака» автор поделится, как двигаться к цели, не терять мотивацию, строить отношения с окружающими и поддерживать себя в хорошей физической форме. Также вы узнаете: – как избегать манипуляций со стороны других; – почему саморазвитие так важно; – где найти своего человека; – как научиться ценить себя и свое время; – секретный рецепт «лечения» от лени и множество других полезных советов и лайфхаков, которые помогут вам начать жить лучше.