Анатолий Вошняев

Книга последовательно ведет читателя через все этапы создания персональной системы управления временем: от начальной самодиагностики до освоения классических инструментов, таких как матрица Эйзенхауэра, и современных цифровых решений для повышения продуктивности. Завершающая глава о профилактике профессионального выгорания превращает это издание не только в пособие по повышению эффективности, но и в полноценное руководство по достижению баланса между высокой производительностью и поддержанием физического и ментального здоровья. Книга будет особенно полезна молодым специалистам, менеджерам среднего звена и всем, кто стремится не просто больше работать, а достигать значительных результатов при разумных временных затратах.