Шейн Бензи

Шейн Бензи – тренер по технике бега и специалист по движению, посетил пять континентов, где наблюдал за лучшими бегунами мира и изучал их тренировки. Прослушав аудиокнигу, вы откроете для себя секреты самых талантливых атлетов, узнаете о фасции, важности правильной постановки стопы и осанки, а также о том, как проходят самые сложные марафоны. Бег оказывается не просто спортом, а настоящим искусством.