Кнаус Уильям Дж.

Если вы взяли эту книгу, не зная, как справиться со своей депрессией, вы не одни. Депрессия терзала людей на протяжении тысячелетий. Однако для успешной борьбы с этой давней проблемой существует множество методов, как традиционных, так и современных. В этой книге вы найдете сжатое изложение актуальных научных взглядов на депрессию и описание множества активностей, которые помогут вам действовать эффективнее, достигать больших результатов и улучшать свое самочувствие.