Бхагаван Шри Раджниш (Ошо)

Воздействие холода на организм – это старая традиция, начавшаяся с купаний наших предков в ледяной воде. Позже закаливания и обливания для оздоровления стали популярными в Советском Союзе и вошли в массовую физическую культуру и воспитание. Сегодня мы так привыкли к комфорту современного мира, что забываем о пользе этих процедур. Хотя купание в проруби в крещенские морозы практикуется и по сей день, это чаще всего лишь религиозный ритуал. Работа с холодом очень полезна для укрепления здоровья и расширения возможностей человека. Воздействие низких температур – будь то в воде или холодном воздухе – оказывает общее оздоровительное влияние на организм, стимулируя и укрепляя иммунную, нервную и сердечно-сосудистую системы, а также обладает омолаживающим эффектом. Кроме того, такая практика развивает волевые качества, характер, учит преодолевать себя и свои страхи, при этом не требует дополнительных затрат. Книга Марии Ромас станет вашим проводником в мир холода и раскроет все секреты самосовершенствования как физического, так и духовного. «Работа с холодом – это одна из ключевых и наиболее эффективных практик ментального, телесного и духовного развития, а также раскрытия своего внутреннего потенциала. И не столь важно, можете ли вы плавать в ледяной воде или пока только окунаться на несколько секунд. Главное – это работа над собой и понимание, что сегодня вы стали немного лучше, чем вчера». Мария Ромас

В новой книге известного автора Лизы Барнетт говорится о том, что каждый из нас приходит в этот мир с индивидуальной инструкцией к жизни. Сконцентрированное знание поступает напрямую от Мастеров Акаши, чьи послания автор мастерски улавливает. Каждый раз, когда мы выбираем воплотиться на Земле, душа создает план, в котором прописан весь будущий опыт: кармические уроки, жизненные цели, дарования и таланты, испытания и невзгоды, отношения, карьера и многое другое. Пренебрегая этим планом, мы можем испытывать растерянность, неуверенность в себе и ощущение бессмысленности существования. Понимание плана души помогает нам ориентироваться в потоке жизни, исходя из нашего предназначения. Оно показывает, как достичь мудрости, изобилия и благополучия. Также это знание помогает отпустить давние эмоциональные травмы, как настоящие, так и из предыдущих воплощений. Это руководство полнится конкретными примерами и позволяет осознать, что не обязательно снова и снова сталкиваться с теми же трудностями и наступать на одни и те же грабли. Возможности безграничны, если нам ясен план нашей души.

В новой книге известного автора Лизы Барнетт рассказывается о том, что каждый из нас приходит в этот мир с индивидуальной инструкцией к жизни. Сосредоточенные знания поступают напрямую от Мастеров Акаши, чьи послания автор мастерски интерпретирует. Каждый раз, когда мы принимаем решение о воплощении на Земле, душа разрабатывает план, в котором отражен весь будущий опыт: кармические уроки, жизненные цели, дары и таланты, испытания и трудности, отношения, карьера и многое другое. Если мы не следуем этому плану, то можем испытывать чувство растерянности, неуверенности и бессмысленности существования. Понимание плана души открывает путь к движению в потоке жизни, основываясь на нашем предназначении. Оно показывает, как достичь мудрости, изобилия и благополучия. Это знание помогает отпустить давние эмоциональные травмы, как из настоящего, так и из прошлых жизней. Данная книга наполнена конкретными примерами и позволяет осознать, что нет необходимости переживать одни и те же сложности и наступать на знакомые грабли. Возможности безграничны, если нам понятен план нашей души.

В древние времена Афродита, богиня любви и сексуальности, была известна своей красотой, чувственностью и сексуальной свободой. У нее имелся магический пояс, выполненный из драгоценных металлов, который, будучи надетым на бедрах, даровал любой женщине, носившей его, неотразимую притягательную сексуальную силу. На страницах этой книги автор делится тем, как можно использовать магию Афродиты для раскрытия силы и красоты женской сексуальности. С помощью танцев, заданий и определенных ритуалов вы сможете обнаружить в себе источник божественной женственности, откуда будете черпать силы и вдохновение для счастливой и гармоничной жизни. Вы также узнаете, как распознать и исцелить душевные раны, причиненные вам в прошлом. «Пояс Афродиты, который вы сможете создать сами, воплощает важнейшие качества сексуальности, сияющей красоты и чувственной свободы. Это неотъемлемые свойства каждой женщины. Так, одна за другой, мы плетем магию Афродиты» (Джейн Мередит).

Исцеление не является чем-то, что может быть «сделано» кем-то другим; оно начинается внутри нас. Поэтому наше отношение к себе и к своему месту во Вселенной определяет, достигнем ли мы исцеления или нет. Задача автора этой книги – помочь преодолеть внутренние преграды и сделать правильный шаг на пути к саморазвитию, что, в свою очередь, ведет к исцелению. Освобождение от негативных мыслительных шаблонов и убеждений, сформировавшихся в раннем возрасте, – это крайне сложная задача, и Филена Брюс предлагает замечательные упражнения и медитации, которые способствуют изменению привычной внутренней системы убеждений. Автор оживляет свое повествование яркими анекдотами и историями из реальной жизни, участником или свидетелем которых она была на протяжении 30 лет своей практики исцеления и помощи людям. Многие идеи, представленные в ее небольшой по объему, но насыщенной содержанием работе, безусловно, найдут отклик в сердцах читателей.

Исцеление не является чем-то, что может быть осуществлено кем-то другим — оно возникает внутри нас. Поэтому то, как мы воспринимаем себя и свою роль во Вселенной, определяет, получим ли мы исцеление. Цель автора этой книги – помочь преодолеть внутренние преграды и сделать правильный шаг на пути к саморазвитию, а значит, и к исцелению. Освобождение от негативных моделей мышления и убеждений, сформировавшихся в раннем возрасте, является весьма сложной задачей, и Филена Брюс предлагает замечательные упражнения и медитации, которые содействуют изменению привычной внутренней системы убеждений. Автор наполняет свое повествование яркими анекдотами и историями из реальной жизни, участником или свидетелем которых она была на протяжении 30 лет своей практики исцеления и помощи людям. Многие идеи, представленные в ее небольшой по объему, но насыщенной по содержанию работе, безусловно, откликнутся в сердцах читателей.

Несчастье может настигнуть в любом возрасте, но именно переход во взрослую жизнь открывает множество уникальных возможностей для того, чтобы разрушить свою жизнь. Не можете оставить родительский дом и перекладываете все решения на других? Сидите на диване в ожидании, когда откроется ваше истинное предназначение? Подстраиваете свои цели и поступки под общепринятые стандарты и ярлыки? Так держать! К несчастью ведут множество путей — вы всегда сможете выбрать тот, который подойдет именно вам. Рэнди Патерсон, практикующий психотерапевт, автор бестселлера «Как быть несчастным» и обладатель своеобразного чувства юмора, расскажет о самых распространенных ловушках и подводных камнях, с которыми сталкивается каждый в возрасте от 18 до 30 лет. В этой книге вы не найдете банальностей, обещаний счастья и сказочного благополучия. Вместо этого вас ждут 40 надежных способов максимально испортить себе жизнь. Не упустите эту возможность.

Несчастье может настигнуть в любом возрасте, но именно переход во взрослую жизнь открывает множество уникальных возможностей для того, чтобы разрушить свою жизнь. Не можете покинуть родительское гнездо и перекладываете все решения на окружающих? Сидите на диване, ожидая, когда вам откроется ваше истинное предназначение? Подстраиваете свои цели и поведение под общепринятые стандарты и ярлыки? Так держать! К несчастью ведет множество путей – вы всегда сможете найти тот, который подойдет именно вам. Рэнди Патерсон – практикующий психотерапевт, автор бестселлера «Как быть несчастным» и обладатель уникального чувства юмора – покажет наиболее распространенные ловушки и подводные камни, которые подстерегают людей в возрасте от 18 до 30 лет. В этой книге вы не встретите банальных утверждений, обещаний счастья и сказочного благополучия. Вместо этого вас ждут 40 надежных способов, чтобы максимально испортить себе жизнь. Не упустите этот шанс.

В начале Эдвард Уолд обсуждает основные принципы циркуляции энергии, а также влияние человеческих эмоций на этот процесс и способы восполнения энергии. Автор делится тем, какими качествами и внутренним состоянием должен обладать человек, чтобы изобилие приходило к нему естественным образом. Он выявляет распространенные ограничивающие убеждения, которые могут препятствовать притоку изобилия, и предлагает утвердительную основу, необходимую для гармоничной жизни и процветания. Уолд акцентирует внимание на важности свободного движения энергии как ключевого условия для полноценной самореализации. Он указывает на защитные психологические программы, которые могут мешать проявлению человека в различных аспектах жизни, и предлагает пути их преодоления. Отдельные разделы посвящены духовному самопознанию — для правильного расставления приоритетов в жизни, а также вхождению в резонанс с пульсацией Вселенной, когда само бытие становится непрерывным источником энергии, открывающим множество способов самовыражения.

В начале Эдвард Уолд обсуждает основные принципы циркуляции энергии, влияние человеческих эмоций на этот процесс, а также способы восполнения энергии. Автор разъясняет, какими внутренними качествами и настроем должен обладать человек, чтобы изобилие приходило к нему естественным образом. Он выявляет распространенные ограничивающие убеждения, которые могут препятствовать изобилию, и предлагает жизнеутверждающую установку, необходимую для гармоничной жизни и процветания. Уолд акцентирует внимание на важности свободного движения энергии как ключевого условия для полноценной самореализации. Он указывает на защитные психологические программы, которые могут мешать проявлению человека в разных аспектах жизни, и предлагает возможные решения. Некоторые разделы посвящены духовному самопознанию для правильной расстановки приоритетов в жизни и вхождению в резонанс с пульсацией Вселенной, когда само существование становится постоянным источником энергии, открывающим для человека множество способов самовыражения.

Сначала Эдвард Уолд делится основами циркуляции энергии, а также тем, как эмоции человека влияют на этот процесс и как происходит восполнение энергии. Автор объясняет, какими качествами и внутренним состоянием должен обладать человек, чтобы изобилие приходило к нему естественным образом. Он также раскрывает распространенные ограничивающие убеждения, которые могут стать преградой для изобилия, и предлагает жизнеутверждающую основополагающую установку, необходимую для гармоничной жизни и процветания. Уолд акцентирует внимание на важности свободного движения энергии как ключевого условия для полной самореализации. Он указывает на защитные психологические программы, которые могут мешать проявлению человека в различных аспектах жизни, и предлагает варианты решения этих проблем. Некоторые разделы посвящены духовному самопознанию, что помогает правильно расставить приоритеты в жизни и наладить связь с пульсацией Вселенной, когда само существование становится постоянным источником энергии, открывающим для человека множество способов самовыражения.

В начале Эдвард Уолд обсуждает основные закономерности циркуляции энергии, влияние человеческих эмоций на этот процесс и способы восполнения энергии. Автор объясняет, какие качества и внутреннее состояние необходимы человеку для того, чтобы изобилие приходило к нему естественным образом. Он раскрывает распространенные ограничивающие убеждения, которые могут препятствовать изобилию, и предлагает жизнеутверждающую основополагающую установку, необходимую для гармоничной жизни и процветания. Уолд акцентирует внимание на важности свободного движения энергии как ключевого условия для полноценной самореализации. Он указывает на защитные психологические программы, которые могут мешать проявлению человека в разных аспектах жизни, и предлагает возможные решения. Некоторые разделы посвящены духовному самопознанию для правильного расставления приоритетов и гармонии с пульсацией Вселенной, когда существование становится постоянным источником энергии, открывающим множество способов самовыражения.

В начале Эдвард Уолд обсуждает основные принципы циркуляции энергии, а также влияние человеческих эмоций на этот процесс и способы восполнения энергии. Автор объясняет, какими качествами и внутренним состоянием должен обладать человек, чтобы изобилие приходило к нему естественным образом. Он раскрывает распространенные ограничивающие убеждения, которые могут препятствовать изобилию, и предлагает жизнеутверждающую установку, необходимую для гармоничной жизни и процветания. Уолд акцентирует внимание на важности свободного движения энергии как ключевого условия полноценной самореализации. Он указывает на защитные психологические программы, которые могут мешать проявлению человека в различных аспектах жизни, и предлагает решения. Отдельные разделы посвящены духовному самопознанию для правильного расставления приоритетов и вхождению в резонанс с пульсацией Вселенной, когда само бытие становится непрерывным источником энергии, открывающим множество способов самовыражения.

В начале Эдвард Уолд обсуждает основные принципы циркуляции энергии, влияние человеческих эмоций на этот процесс и способы восполнения энергии. Автор разъясняет, какими качествами и внутренним состоянием должен обладать человек, чтобы изобилие приходило к нему естественным образом. Он также выявляет распространенные ограничивающие убеждения, которые могут препятствовать изобилию, и предлагает жизнеутверждающую основную установку, необходимую для гармоничной жизни и процветания. Уолд акцентирует внимание на важности свободного движения энергии как ключевого условия для полноценной самореализации. Он указывает на защитные психологические механизмы, которые могут препятствовать проявлению человека в различных сферах жизни, и предлагает возможные решения. Отдельные разделы посвящены духовному самопознанию для правильного расставления приоритетов и вхождению в резонанс с пульсацией Вселенной, когда само существование становится непрерывным источником энергии, открывающим перед человеком множество способов самовыражения.

Я не обладаю достоверными знаниями. Вы тоже не знаете ничего с уверенностью. Предлагаю подойти к чтению этой книги с таким настроем. А что, если все, во что мы верили до сих пор, стало нашей ограничивающей рамкой? Что, если все, что вы думаете о себе, представляет собой лишь один из аспектов вашей сущности, не охватывающий всей вашей многогранности и глубины? Чем больше у нас накоплено привычного «знания о том, как устроен мир и какое место мы в нем занимаем», тем меньше остается пространства для жизненности и спонтанности. Эти качества необходимы для вхождения в Потоковое Состояние. Именно оттуда появляются все лучшие и свежие идеи, новые гармоничные пути, новое видение, а также возможности для безболезненного выхода из запутанной и усложненной нашими умами реальности. Пусть эта книга поможет вам вспомнить о своей истинной сущности и освежить восприятие жизни так, чтобы каждое мгновение вы встречали с предвкушением, любовью и благодарностью. Эдвард Уолд

Я ничего не знаю с уверенностью. Вы тоже не обладаете достоверными знаниями. Предлагаю подойти к чтению этой книги именно с таким настроем. А что, если все наши убеждения до сих пор были лишь проявлением нашей ограниченности? Что, если то, что вы думаете о себе, представляет собой всего лишь один из аспектов вашей сущности, не отражающий всей вашей многогранности и глубины? Чем больше мы накапливаем привычного «знания о том, как устроен мир и какую роль мы в нем играем», тем меньше места остается для жизненной силы и спонтанности. А эти качества крайне важны для вхождения в Потоковое Состояние. Именно оттуда появляются все лучшие и свежие идеи, новые гармоничные пути, новые перспективы, а также возможности для легкого выхода из запутанной реальности, созданной нашими умами. Пусть эта книга поможет вам вспомнить о своей истинной природе и обновить восприятие жизни, чтобы каждое мгновение вы встречали с предвкушением, любовью и благодарностью. Эдвард Уолд

Я не обладаю достоверной информацией. Вы также не знаете ничего с полной уверенностью. Предлагаю начать путешествие по страницам этой книги с таким настроем. А что если всё, во что мы верили до сих пор, было лишь нашей ограниченной обусловленностью? Что если ваши мысли о себе представляют собой лишь один из аспектов вашего истинного «я», не отражающий всей вашей многогранности и глубины? Чем больше у нас накоплено привычного «знания о том, как устроен мир и какое место мы в нем занимаем», тем меньше остается пространства для жизненности и спонтанности. А именно эти качества необходимы для вхождения в Потоковое Состояние. Именно оттуда рождаются все лучшие и новые идеи, гармоничные пути, свежий взгляд на мир и возможности безболезненного выхода из запутанной реальности, созданной нашим умом. Пусть эта книга поможет вам вспомнить о вашей истинной сути и обновить восприятие жизни так, чтобы каждое мгновение вы встречали с предвкушением, любовью и благодарностью. Эдвард Уолд

Я не обладаю достоверной информацией. Вы также не знаете ничего с уверенностью. Предлагаю подойти к содержанию этой книги именно с таким настроем. А что, если все, во что мы верили до сегодняшнего дня, являлось нашей ограниченной обусловленностью? Что, если все, что вы думаете о себе, – это всего лишь одна из граней вашего существа, не отражающая всей вашей многогранности и глубины? Чем больше у нас накоплено привычного «знания о том, как устроен мир и какое место мы в нем занимаем», тем меньше остается пространства для жизненности и спонтанности. А эти качества необходимы нам для вхождения в Потоковое Состояние. Именно оттуда приходят все лучшие и свежие идеи, новые гармоничные пути, обновленное видение и возможности для безболезненного выхода из запутанной и усложненной нашими умами реальности. Пусть эта книга поможет вам вспомнить о своей истинной сущности и обновить восприятие жизни так, чтобы каждое мгновение вы встречали с предвкушением, любовью и благодарностью. Эдвард Уолд

Если ты любишь человека с суицидальными мыслями Мысли о самоубийстве могут посещать любого. Чем чаще они возникают, тем более опасной становится ситуация, способная привести к трагическому исходу. Особенно страшно, когда такие мысли мучают близкого человека. Что может быть более пугающим, чем отсутствие понимания, как спасти любимого, который хочет уйти из жизни? Стейси Фриденталь – психотерапевт, доктор наук и мать, которая смогла помочь своему сыну справиться с мыслями о самоубийстве. Автор знакома с тем, как пугают суицидальные мысли у дорогого человека. Большинство людей в таких обстоятельствах чувствуют себя беспомощными, растерянными и парализованными, не зная, что сказать, сделать и как себя вести. Эта книга – незаменимый путеводитель к спокойной и счастливой жизни в трудные времена, а также помощь для тех, кто задумывается о самоубийстве, и для их близких. С ее помощью вы научитесь бережно общаться с любимым человеком и справляться со своим стрессом, переживаниями, страхами и тревогой. Полезные инструменты, представленные в книге, основаны на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), терапии принятия и ответственности (ТПО) и других методах доказательной психотерапии. Они помогут вам распознать сигналы риска суицида, составить план безопасности и поддержать любимого человека в кризисной ситуации. Жизнь, любовь, смех. Превращая жизнь в праздник В этой книге собраны беседы, извлеченные из различных источников и объединенные общей темой жизни, любви и смеха – трех явлений, которые Ошо считал наиболее важными для человека. Жизнь – это то, что уже произошло и является основой всего; любовь – это самое прекрасное из того, что может произойти, а смех – это то, что расслабляет, приземляет, возвращает к реальности и придает ей вкус. Мастер напоминает нам о том, что жизнь не так уж серьезна и тяжела, как привыкли считать многие, и предлагает взглянуть на нее с другой стороны. «Я против всякой серьезности. Весь мой подход основан на юморе, потому что чувство юмора – это самое прекрасное духовное качество. Не истина, не бог, не добродетель – но чувство юмора. Если мы заполним всю землю смехом, танцами и пением, танцующими и поющими людьми, если мы превратим всю землю в карнавальную радость, фестиваль огней, мы впервые принесем на землю истинное чувство религиозности. Мир – это игра бога, космическая шутка. И пока вы не познаете его как космическую шутку, вы не сможете понять его главную тайну».

Если любишь человека с суицидальными мыслями Мысли о самоубийстве могут возникать у каждого. Чем чаще они появляются, тем более тревожной становится ситуация, способная привести к трагическому исходу. Особенно страшно, когда такие мысли мучают близкого человека. Что может быть более пугающим, чем не знать, как помочь любимому, который хочет покончить с собой? Стейси Фриденталь – психотерапевт, доктор наук и мать, которая смогла помочь своему сыну преодолеть суицидальные мысли. Автор знакома с тем, как пугают подобные переживания у дорогих людей. Большинство людей в таких ситуациях чувствуют себя беспомощными и растерянными, не зная, что сказать или сделать. Эта книга станет незаменимым проводником к спокойной и счастливой жизни в трудные времена, а также поддержкой для тех, кто задумывается о самоубийстве, и их близких. С помощью этой книги вы научитесь бережно общаться с любимым человеком и справляться с собственным стрессом, тревогой и страхами. Полезные методы, описанные в книге, основаны на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), терапии принятия и ответственности (ТПО) и других подходах доказательной психотерапии. Они помогут вам распознать сигналы риска суицида, разработать план безопасности и поддержать близкого в кризисный момент. Любовь, свобода, одиночество. Новый взгляд на отношения Эта книга написана так, словно волшебник собрал все «мудрости», произнесённые Ошо, и разместил их в самых неожиданных местах. Найти их вам не составит труда. Любовь, отношения, одиночество – вот основные темы этих «мудростей». Вы узнаете, что люди, умеющие быть счастливыми в одиночестве, имеют больше шансов построить успешные отношения с другими. «Ты можешь наслаждаться одиночеством, только если можешь наслаждаться отношениями, и наоборот», – говорит Ошо. Если вы счастливы наедине с собой и хотите поделиться этим счастьем, именно тогда возникают настоящие, глубокие отношения. Если вы считаете, что идеальные отношения существуют только в кино, эта книга изменит ваше восприятие – навсегда. О чем книга В этой книге нет установленных правил или пошаговых инструкций – Ошо говорит об отношениях просто, словно беседует с близким другом за чашкой чая. Он подчеркивает, что для создания теплых отношений необходима, прежде всего, любовь к себе: «Нужно сначала научиться любить себя, чтобы потом кто-то полюбил тебя, нужно быть в гармонии с собой, а уж затем с кем-то другим». Ошо делится мыслями о влиянии медитации на способность любить, о причинах ревности, различиях между любовью и похотью, одиночеством и одинокостью. Он объясняет, почему многие пары изначально обречены на неудачу и что заставляет людей рисковать всем ради любви. Почему книгу стоит прочитать Если у вас есть обиды на партнера, если гневные мысли не покидают вас, если вы больше не верите в любовь или не можете построить желаемые отношения, эта книга для вас. После её прочтения вы начнете иначе смотреть на свою жизнь – установите новые приоритеты и вдохнете свежесть в отношения с собой и окружающими. Главное – вскоре вы почувствуете, что меняетесь: становитесь любящим, понимающим и чувствительным к себе и другим. Вы заметите, как происходит внутренняя трансформация, о которой писали великие мистики – подобная превращению гусеницы в прекрасную бабочку. Для кого эта книга Для тех, у кого разбито сердце, эта книга станет лучшим лекарством! Уже после первых страниц у вас снова появится желание жить – и не просто жить, а вновь любить. Тем, у кого на личном фронте все хорошо, эта книга тоже принесет неоценимую пользу: она поможет поднять ваши отношения на новый уровень и по-новому взглянуть на то, что происходит между вами и вашим партнером. Почему решили издать Мы знаем, чего ожидаем от самоучителя по игре на фортепьяно или учебника по иностранному языку, но попытки научить людей чувствовать и любить часто вызывают недоумение. В этом деле нельзя быть экспертом, если только ты не Ошо. Книги Ошо об отношениях давно стали настольными для многих, настолько откровенно и искренне он говорит о любви, браке и сексе. Огромные тиражи по всему миру подтверждают: Ошо – один из самых признанных авторов в этой области. Информация об авторе Ошо – мистик XX века, основатель эзотерического учения, объединяющего элементы различных духовных систем: дзен, суфизма, даосизма, тантризма и т. д. Он критиковал традиционные религии, что сделало его противоречивой фигурой при жизни, но, тем не менее, его учению следовали тысячи людей по всему миру. В ряде стран (в том числе и в СССР) организация Ошо считалась деструктивной сектой, и его учение было запрещено. Беседы Ошо, записанные с 1969 по 1989 год, собраны и изданы последователями в виде нескольких сотен книг.