Ирина Шишкина

Сборник аудиокниг: Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком; Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь. «Год самопознания» – это книга-практикум с ценными рекомендациями и упражнениями на все случаи жизни. В ней рассматриваются темы работы со сновидениями, чакрами, стихиями и тотемами, а также включены медитации и современные психологические методики. Эти инструменты помогут вам не только глубже понять себя, но и научиться управлять силами подсознания для достижения личностного роста и реализации ваших желаний. Полезность книги заключается в следующем: • развитие критического мышления, внимания и креативности; • ответы на сложные личные вопросы; • понимание своих истинных желаний и расстановка приоритетов; • определение своих сильных сторон, включая те, о которых вы могли не подозревать; • преодоление страха перемен и реальное изменение жизни к лучшему. Кроме практической пользы, вы получите множество ценнейших знаний – о том, почему появляются кошмары, какие свойства имеют различные растения и минералы, чем осознанные сновидения отличаются от обычных, откуда берутся фобии и как с ними справляться. Книга рассчитана на 201 день практики. В каждой главе представлены готовые инструменты, задания и ритуалы, результаты которых вы сможете ощутить уже в первый день.

Сборник аудиокниг: Закон притяжения; Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь. «Год самопознания» – это книга-практикум, наполненная полезными советами и упражнениями на любой случай жизни. Она охватывает работу со сновидениями, чакрами, стихиями и тотемами, а также включает медитации и современные психологические методики. Эти инструменты помогут вам не только глубже понять себя, но и научиться управлять силами подсознания для личностного роста и достижения желаемого. Книга будет полезна для: • развития критического мышления, внимания и креативности; • поиска ответов на сложные личные вопросы; • понимания своих истинных желаний и расстановки приоритетов; • определения своих сильных сторон, включая те, о которых вы не подозревали; • преодоления страха перемен и реального изменения своей жизни к лучшему. Кроме практической пользы, вы получите множество ценных знаний о том, почему появляются кошмары, какими свойствами обладают разные растения и минералы, чем осознанные сновидения отличаются от обычных, откуда берутся фобии и как с ними справиться. Книга рассчитана на 201 день практики. В каждой главе содержатся готовые инструменты, задания и ритуалы, эффект которых вы сможете ощутить уже в первый день.