Ольга Гурова

Переживание душевной боли все больше начинает контролировать нашу жизнь. Все больше людей углубляются в мрачные стороны своей личности и считают страдания обыденной частью жизни. Можно ли жить иначе? В первой части книги на примере историй трех героев, сталкивающихся с трудностями, мы рассмотрим различные варианты кризисного состояния: переживание кризиса среднего возраста, подросткового возраста, негативного семейного сценария и семейного кризиса. Мы будем следить за развитием персонажей, читая их истории, которые происходят одновременно в одно и то же время. Как каждый из них будет искать выход из сложной ситуации? Что поможет им выбраться из кризиса? Какие ошибки они допустят? Какие уроки извлекут? Чтобы помочь вам разобраться со своей сложной ситуацией, во второй части книги анализируются истории героев и предлагаются практические психологические методы самопомощи.