Елена Пунтус

Сон способен решить все ваши проблемы! Вы когда-либо сталкивались со сложными отношениями, постоянными страхами, лишним весом, комплексами или депрессией? Удалось ли вам найти свое место в жизни? А что, если вы сможете справиться с этими и многими другими трудностями, просто изменив свои представления о реальности? Во сне мы не только восстанавливаем силы, но и учимся осознанно воспроизводить любые события. В REM-стадии сна, свободной от привычных физических ограничений, можно подсознательно воздействовать на истинные корни своих проблем. Это и есть суть REM-психологии – совершенно нового инструмента для работы с личными трудностями. Без затрат и визитов к психологам вы просто проснетесь в гармонии с окружающим миром. Эта книга объяснит, за счет каких нейробиологических механизмов это происходит, и предоставит четкие инструкции, как начать исцеление уже сегодня ночью. Соавторы книги – опытные практики осознанных сновидений и психологи.