Мик Жанин

Автор одного из самых популярных родительских блогов в Германии и Австрии, а также практикующий семейный консультант, написали книгу для матерей, в которой подробно рассматривается, что происходит, когда сильные эмоции охватывают их. Почему это происходит? Какой механизм активируется в организме? А самое главное, как справиться с яростью и гневом в такие моменты? Как и когда сделать паузу, перевести дух и быстро восстановить свою эмоциональную устойчивость? С помощью этой книги вы научитесь слышать свои потребности, заботиться о себе и дарить ребенку любовь и понимание даже в моменты усталости.