Юлия Фурдман

Стремление быть супермамой, отличной хозяйкой, самой заботливой дочерью и лучшей женой, а также всегда выглядеть прекрасно и постоянно развиваться в работе – действительно ли такая идеальная модель приближает нас к счастью или, наоборот, мешает его почувствовать? Бизнес-психолог и известный блогер Юлия Фурдман в этой книге анализирует 9 препятствий, которые отделяют нас от того, что для нас действительно важно и ценно, и часто замедляют наш путь к мечте. Она демонстрирует, как ожидания, привычка терпеть, несбывшиеся планы и идеи, бесконечные вымышленные «надо» и «должна», обесценивание и другие ограничивающие установки и стратегии мешают раскрыть потенциал и создать желаемую жизнь. Вы узнаете, как изменить общение с окружающими и прекратить зависеть от чужого мнения, какое отношение к проблемам помогает не тратить энергию зря, как проявить себя, стать настоящим и благодаря этому двигаться по жизни более уверенно, радостно и легко.