Ленгольд Катерина

Практикум по Agile-жизни, полной смысла и энергии Автор рассказывает о своем опыте в установке целей, формировании полезных привычек, преодолении прокрастинации и восстановлении энергии с помощью эффективного сна, питания и управления эмоциями.