Юлия Мурашова

Как обрести внутреннее спокойствие, тишину и гармонию? Когда вам хорошо и вы уверены в себе. Это состояние можно охарактеризовать как счастье, а точнее — как внутреннюю опору. Каждый человек мечтает достичь этой безмятежности. Возможно, именно в этом все ищут тот самый Смысл — смысл в спокойствии и уверенности в себе. Эта книга является универсальным помощником в поисках личного счастья и спокойствия. Она поможет вам переосмыслить свой прошлый опыт и использовать его для личного роста. В книге представлены простые, но эффективные упражнения, для выполнения которых понадобятся лишь лист бумаги и ручка. Станьте автором своей жизни и создайте свой сценарий с нуля, начиная с состояния полноценности, уверенности, радости и энергии.