Ларссен Эрик

Новая книга автора “На пределе” и “Без жалости к себе”. Это история о том, что даже самые сильные из нас не должны стесняться признавать свои слабости и принимать помощь. Практика пяти простых шагов к новой жизни.

Неделя без жалости к себе «Адская неделя» – это специальный курс, который используется в норвежской армии для подготовки бойцов спецназа. Эрик Бертран Ларссен, прошедший такую подготовку, предлагает «гражданскую версию» – 7-дневный интенсив, разработанный для любого человека, независимо от его профессии. Зачем это нужно? Чтобы почувствовать вкус жизни, осознать ценность простых вещей и узнать, на что вы на самом деле способны, а главное – получить стимул для изменений к лучшему.