Баркер Энди

Уверенность и спокойствие за десять минут в день Книга о том, как быстро восстановить уверенность и спокойствие в жизни. Ознакомившись с ней, вы узнаете, какие эмоциональные состояния полезны, а какие могут навредить. Выполняя предложенные упражнения, вы сможете ставить перед собой реалистичные цели и легко сосредоточиться на самом важном.