Бун Мэттью

Человеку присуще уклоняться от неприятных ситуаций, эмоций и переживаний. Авторы книги, являющиеся клиническими психологами и специалистами в области терапии принятия и ответственности, предлагают простые и доступные микропрактики, которые помогут вырваться из ловушки избегания.