Ирина Гиберманн

Новинка от Ирины Гиберманн, автора бестселлера «Живу как хочу». Книга о законах психики, о том, как бессознательное формирует нашу жизнь и как увидеть закономерности за эмоциями, привязанностями и страхами. Мы часто воспринимаем психику как набор отдельных процессов – эмоции, мышление, память, привязанность, защита. Но на самом деле это система, в которой все взаимосвязано. Наша история влияет на восприятие будущего, бессознательное управляет нашими выборами, а ранние идентификации формируют наши реакции. Эта книга – о том, как увидеть эту систему. Язык книги – медленный, плотный, требующий тишины. Он не объясняет, а слушает. Не лечит, а присутствует. Читатель здесь – одновременно исследователь, объект исследования и инструмент для него. Книга сопровождает его, как аналитическая сессия: с паузами, отступлениями, с молчанием, которое говорит больше слов и создает движение. В психике нет ничего простого, а встреча с собой – не одномоментное событие. Поэтому автор не дает готовых советов, но предлагает ключи. Прочитав эту книгу, вы: - узнаете, как работают бессознательные сценарии в вашей жизни; - научитесь использовать агрессию, страх и уязвимость как ресурс и опору; - встретитесь с самым важным человеком в жизни – с самим собой. Для кого эта книга: - Для тех, кто интересуется психотерапией, самоанализом и бессознательными процессами. - Для тех, кто хочет научиться слышать себя, свои истинные потребности и внутренние импульсы. - Для читателей, которые желают исследовать свои эмоции, страхи и привязанности не поверхностно, а системно. - Для тех, кому понравилась книга «Живу как хочу» и курсы от Ирины Гиберманн. Фишки книги: - Книга построена как пространство для инсайтов читателя. Автор сознательно избегает упрощений и дает только ключи, метафоры и образы. - Автор создает эффект беседы в кабинете психоаналитика, оставляя паузы и пространство для размышлений, что делает чтение интерактивным процессом самопознания. - Это не просто книга по психологии, а глубокое погружение в законы психики, раскрывающее скрытые механизмы, управляющие жизнью человека. От автора: Психика устроена сложнее, чем кажется, но в этом сложном есть структура. Мы не просто живем, мы разворачиваем внутренние сцены, в которых участвуют наши прошлые объекты, интроекты, вытесненные желания и защитные механизмы. Наши решения, чувства, даже импульсы не случайны – они выстраиваются в узоры бессознательного, которые можно увидеть, если знать, куда смотреть. Эта книга – о том, как понимать эти законы, чтобы не искать «тайные знания», а видеть закономерности, формирующие нас, наши отношения и наш мир. Продолжая идеи, начатые в книге «Живу как хочу», я хочу углубиться – не просто к саморефлексии и саморегуляции, а к механизмам, лежащим под этим. Как мы вписываем себя в этот мир? Почему самоценность – это не про уверенность, а про способность выдерживать сложность? Откуда берутся наши автоматические реакции и почему они не всегда принадлежат нам? Почему агрессия – это не только разрушение, но и форма связи? Как отношения с другими – это всегда отражение отношений внутри нас? Почему расставание – это не только про другого, но и про наше бессознательное? Здесь не будет упрощений, но будет доступность. В этой книге мы будем говорить о законах психики, через которые можно понять агрессию, привязанность, расставания, самоценность, страх, власть, желание и потери. Будем исследовать неочевидные вещи – те, которые управляют нашей жизнью, но редко становятся предметом размышления. Будем рассматривать, как личное и коллективное бессознательное формируют нас и мир вокруг. Будем видеть не просто симптомы и следствия, а сами механизмы, создающие нашу реальность. Эта книга – приглашение к исследованию.