Лемке Беттина

Эта книга включает таблицы, графики и иллюстрации в формате ПДФ, которые вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения. После Хюгге и Лагом к нам приходит новый уютный тренд из Японии ‒ Икигай. Это необычное слово обозначает состояние счастья от осознания смысла жизни. Исследования показывают: чем больше у человека Икигай, тем дольше он живет, и жизнь его становится яркой и насыщенной. В книге вы найдете множество упражнений и практик, которые помогут вам лучше понять себя, научиться слушать своё сердце и найти свой Икигай. Эта книга для вас, если вы хотите: понять, зачем вы встаете по утрам; открыть себя вдохновению и создать внутреннюю мотивацию; найти то, что будет приносить удовольствие именно вам.