Александр Кугельштадт

Могут ли наши мысли, эмоции и душевные страдания оказывать влияние на наше тело? Безусловно! Вспомните, как часто в моменты сильного стресса люди испытывают мигрень или тошноту. Или как в результате переживаний может произойти расстройство кишечника. Или как во время сильного страха возникает ощущение, что вот-вот задохнешься. Наша психика и тело связаны гораздо крепче, чем мы предполагаем, и именно этой удивительной связи посвящена книга врача-психосоматолога Александра Кугельштадта. Основываясь на последних научных открытиях и своем опыте, автор расскажет о том, как проявляются психосоматические заболевания, почему иногда врачи не могут выявить причины физических симптомов и что можно сделать для выздоровления. В его книге представлено 36 практических заданий, направленных на выявление проблемы, признание её и устранение. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может заменить консультацию врача. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом перед выполнением любых рекомендуемых действий.