Полуэктов Михаил

Сон и сновидения всегда были окружены загадкой, непонятной человеку. Почему мы ежедневно теряем связь с окружающим миром? Зачем необходим сон? Стоит ли уделять внимание снам и почему люди их вообще видят? На загадки сна искали ответы — как мистические, так и научные. Появление современных методов исследования работы мозга, а также новые возможности в генетических и биохимических исследованиях помогли понять, почему, как и сколько мы на самом деле спим. В этой книге рассказывается о том, что современная наука знает о сне, а также о таких состояниях, как бессонница, летаргический сон, осознанные сновидения и многое другое.