Ван Эссен Таня

Такое бывает почти у всех: мы откладываем выполнение неприятных задач и в итоге существуем от дедлайна к дедлайну. Почему так трудно справиться с прокрастинацией и вовремя приступить к работе? Эта аудиокнига отвечает на множество вопросов: - почему нам так хочется прокрастинировать и почему это характерно для всех людей; - в чем отличие прокрастинации от лени; - каковы признаки прокрастинации и как их распознать у себя… - Но самое главное — как с этим бороться. С помощью простых коротких тестов и упражнений вы научитесь лучше организовывать свое время, формировать позитивный рабочий настрой и поддерживать мотивацию для выполнения сложных проектов и неприятных задач, которые так и хочется отложить.