Бринкман Свен

Все успевай, зарабатывай больше, стремись к счастью, новым должностям и самореализации. «Довольно!» — утверждает датский психолог Свен Бринкман. Современная эпидемия депрессии — это реакция человека на невозможность постоянного роста в стремлении стать лучшей версией себя. Используя идеи стоицизма, Бринкман предлагает семь простых правил, следуя которым можно освободиться от навязанной позитивной психологии. В своем руководстве «Конец эпохи self-help» он объясняет, почему не стоит прислушиваться к себе, в чем заключается польза отказа от коуча и почему важно читать романы и размышлять о прошлом. Прослушав эту аудиокнигу, вы откроете для себя альтернативный путь к душевному благополучию.