Карен Андерсон

Как действовать, если все попытки откровенно поговорить с мамой, поделиться своими переживаниями и установить границы оказываются тщетными? Что делать, если в ваших отношениях присутствуют пренебрежение, непонимание, упреки, давление и отчуждение? Коуч Карен Андерсон уверена, что взрослая дочь может избавиться от разрушительных установок и обрести свободу без участия матери. Даже диалог здесь не обязателен. Опираясь на свой опыт и опыт своих клиенток, Карен демонстрирует, как женщины могут переосмыслить отношения с матерью, отделиться и найти себя. В книге вы найдете вопросы для самоанализа, методы ведения дневника и другие инструменты, которые помогут начать жизнь с чистого листа.