Стрип Пег

Эта книга возникла из взаимодействия автора с тысячами нелюбимых дочерей, которые пытались осмыслить свою жизнь на страницах социальных сетей. Они делились своими наблюдениями и воспоминаниями, задавая при этом множество вопросов. Иногда процесс преодоления последствий токсичного детства кажется слишком долгим и трудным, и возникают сомнения, удастся ли когда-нибудь достичь желаемого результата. В такие моменты возникают вопросы, на которые некому ответить. Эти «проклятые» вопросы Пег Стрип собрала вместе, чтобы наконец предоставить на них ответы. Все они основаны на данных научных исследований и рекомендациях специалистов, а также опираются на личный опыт автора и многих других женщин. «Нелюбимая дочь. Вопросы и ответы» дополняет предыдущую книгу Пег Стрип «Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь» и станет хорошей поддержкой на трудном пути к исцелению. Слушательницам стоит обращаться к ней в моменты, когда они нуждаются в поддержке и разъяснениях, или хотят задать вопрос самой себе.

Основанная на научных данных книга самопомощи, написанная в результате более чем десятилетнего исследования, «Дочь детоксикации» предоставляет дочерям нелюбимой матери жизненно важную информацию, руководство и практические стратегии для исцеления от детских травм и формирования подлинной самооценки. Автор Пег Стрип выделяет несколько различных, но взаимосвязанных этапов на пути к восстановлению жизни после последствий токсического детства: ОТКРЫТИЕ, РАСПРОСТРАНЕНИЕ, РАЗРЫВ, ОТКЛЮЧЕНИЕ, ВОССТАНОВЛЕНИЕ, НАПРАВЛЕНИЕ. Каждый шаг четко объясняется и подробно раскрывается через истории других женщин, подходы из психологии и других областей, а также уникальные упражнения. Книга поможет читателю справиться с собственными сомнениями в себе и осознать, как взаимодействие с матерью продолжает влиять на ваше поведение даже сейчас. Основное сообщение книги простое: то, что вы пережили в детстве, не должно продолжать оказывать влияние на вашу жизнь. То, что было усвоено, можно изменить с помощью усилий.