Ракицкий Андрей

Скорее всего, вы уже пробовали множество диет в поисках стройной фигуры. Возможно, вам удавалось сбросить вес, но затем он вновь возвращался. Для достижения желаемой формы недостаточно лишь следовать диетам; важно разобраться с психологическими причинами, приводящими к набору веса! Андрей Ракицкий — известный гипнотерапевт — подготовил для вас эффективные инструменты и решения, которые помогут взять под контроль свою психику, а значит — и свое тело, и свою жизнь. С этой аудиокнигой вы: • научитесь управлять голодом и насыщением • активируете в организме механизмы саморегуляции и самовосстановления • наконец-то начнете нравиться себе • избавитесь от стресса и овладеете техниками полноценного расслабления • прекратите «заедать» проблемы и пытаться «подсластить» настроение