Джоди Андерсон

Вы уверены, что хорошо знаете себя? Понимаете, откуда берутся ваши тревоги, негативные эмоции и страхи? И есть ли у вас четкое представление о настоящих причинах панических атак и непреодолимых фобий? В своей новой книге Джоди Андерсон делится тем, что на самом деле представляют собой беспричинные страхи и почему так много людей от них страдает. Это руководство поможет вам наконец понять свои эмоции и избавиться от тревожности и старых фобий. Узнать истинную природу любого страха – разве может быть что-то более увлекательное?

Для многих людей психотерапевты – настоящие волшебники. Не зря же к ним обращаются в трудные времена, когда жизнь становится похожа на черную полосу, или когда нервы сдают под давлением множества стрессов. Но действительно ли эти специалисты обладают такой силой – быть врачами человеческих душ? Джоди Андерсон с этим не согласна. Хотя в юности она твердо решила стать психологом, процесс обучения ее сильно разочаровал. Это разочарование было настолько глубоким, что Джоди разработала собственный метод решения психологических проблем, полностью отвергнув традиционные психотерапевтические практики. Именно об этом она и делится с читателями в своей книге.