Алексей Семенчук

Усталость, особенно психологическая, — это настоящий бич нашего времени, ставший неотъемлемой частью повседневной жизни. Каждый из нас время от времени сталкивается с моментами, когда жизнь теряет свой вкус и яркость. А за усталостью подкрадывается выгорание, способствующее драматическим и необратимым изменениям в жизни: потере работы и друзей, разводам, возникновению различных зависимостей. Нестандартный подход автора к данной проблеме, живые и простые метафоры, а также конкретные приемы помогут не только легко распознать симптомы усталости и выгорания, но и успешно справляться с этими состояниями, находить ответы на волнующие вопросы и открывать свой путь к счастью, используя аудиокнигу в качестве помощника. Вы сможете научиться поддерживать баланс в жизни, заряжать внутренние батарейки, отличать счастье от успеха и достигать результатов в обеих сферах.