Свами Пурначайтанья

Современный мир, кажется, достиг своего пика неопределенности. Страх перед будущим, сожаления о прошлом и чрезмерная привязанность к тому, что уже имеешь, заполняют нас и действуют угнетающе, лишая покоя. Эта книга поможет осознать изменяющийся мир и найти источник силы внутри себя. В каждой главе представлено упражнение, которое способствует овладению собой и созданию собственной практики медитации. Для тех, чей привычный мир уже разрушен; для тех, кто стремится найти уверенность и опору в себе заранее; а также для тех, кто уже немного знаком с медитацией и буддийской философией.