Шейла де Лиз

Позаботься о главном человеке в твоей жизни: о себе! Женские гормоны – это ключ к пониманию работы нашего организма. Шейла де Лиз – американка, которая долгое время живет в Германии, доктор медицинских наук и практикующий акушер-гинеколог с 2006 года. Шейла является экспертом по всем аспектам женского здоровья. Ее сравнивают с Джеймсом Оливером в гинекологии, а ее книги «Напрямую! Все о сказочном женском теле» и «Женщина в огне. Все о загадочной менопаузе» быстро стали бестселлерами. Менопауза – это уже не «осень жизни», как считали ранее, а скорее «разгар лета», когда можно продолжать чувствовать себя сильными и привлекательными. Все, что нужно, – это четкий план и адекватная медицинская поддержка, ведь каждый климакс уникален. Приливы, увеличение веса, перепады настроения – вряд ли какая-либо женщина может спокойно воспринимать менопаузу. Но представление о менопаузе устарело и нуждается в обновлении. Многие женщины сегодня страдают без необходимости! В аудиокниге известного немецкого гинеколога Шейлы де Лиз каждая слушательница найдет полезную информацию. Можно читать главы по порядку или использовать книгу как справочник, возвращаясь к отдельным темам по мере необходимости. • Основы женского цикла. Что нужно знать каждой женщине. • Пери- и постменопауза. Как облегчить симптомы и что важно знать. • Как сохранить желание близости и хорошее настроение. • Гормональная поддержка в период менопаузы. • Состояние кожи и волос после пятидесяти. • Проверяем щитовидную железу. • Когда и о чем стоит спросить своего врача. • Питание, спорт и отдых – важные нюансы. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2022 ©& ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022