Евгения Андреева

Мы часто делим эмоции на положительные и отрицательные. Радоваться и любить – это приемлемо, а грустить и ненавидеть – нет. Мы отказываем себе в праве испытывать тревогу, страх или обиду, стараясь скрыть свои переживания от окружающих. Евгения Андреева, семейный психолог и гештальт-терапевт, считает, что все эмоции имеют значение и могут быть полезны, если знать, как их правильно проживать. Вы будете удивлены, но даже злость и разочарование способны дарить ощущение силы, полноты жизни и большей близости. Эта книга посвящена реабилитации эмоций, ценности переживаний и свободе самовыражения. Она рассказывает о том, как исцелять раны и открыть себя для большей искренности в отношениях. Автор объяснит, почему эмоции становятся «тихими», а мы – менее живыми. Вы узнаете, как преобразовать свои чувства из врагов в союзников и начать путь к счастью.

Как работает любовь? Почему одни люди не представляют свою жизнь без партнера, а другие постоянно ищут подходящего спутника? Какие причины приводят к разрыву отношений? Как восстановить доверие после болезненного расставания и разочарования в своем партнере? В книге Евгения Андреева и Федора Конорова, специалистов в области психологии и гештальт-терапии, а также тренеров Московского Гештальт Института, которые помогли многим людям создать здоровые отношения, они делятся своим опытом и исследуют, в чем заключается искусство любви. Вы узнаете: • сколько на самом деле может длиться любовь; • какие моменты оказывают наибольшее влияние на отношения; • что делать, если ваш партнер начинает отдаляться; • как преодолеть кризис в отношениях.